العودة   منتديات انا لوزا | aNaLoZa > منتديات بيت الأسرة > رجيم Diet - السمنة والنحافة - الرشاقة والتخسيس

رجيم Diet - السمنة والنحافة - الرشاقة والتخسيس رجيم تخسيس الوزن، النحافة، السمنة، الرشاقة، تمارين، وصفات تخسيس


1 
Salah Hamouda


طرق زيادة الوزن وعلاج النحافة - وصفات ونظام غذائى لزيادة الوزن


1



الحلبه وهي تأخذين ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضعين ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعينهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقيني في اول مره صعب لكن بعدين تتعودين وأستمري الى ان تسمنين
------------------------------------





مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيك

--------------------------------------




مشروب الحلبه

المقادير:


ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع من على النار وتشرب ساخنة

----------------------------------------




يؤخذ وزن معين من بذور الحلبة وتوضع في كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم بعد ذلك تهرس البذور جيداً ويضاف إليها مثل وزنها من دقيق الحنطة الناعم ثم يضاف عليها حليب بقري ويحرك حتى تكون مثل الشوربة ثم يضاف عليها عسل نحل بقدر كاف ويحرك قليلاً ثم ينزل من على النار ويستعمل حيث يزيد الوزن ويستمر الشخص على ذلك حتى يصل إلى الوزن المطلوب.
-----------------------------------





يؤخذ 300جرام من بذور الحلبة المطحونة + كيلوجرام من العسل الأسود + كيلوجرام من زيت الزيتون + 600 جرام من دقيق القمح + 25جراماً من المغات + كمية كافية من بعض المكسرات المقشرة ومن السمسم، والطريقة ان يحمى الزيت تماماً ثم يضاف إليه الدقيق مع التحريك المستمر حتى يحمر لونه وبعد ذلك تضاف المكسرات والسمسم مع الاستمرار في التحريك حتى يحمر لون المكسرات والسمسم ثم تضاف الحلبة والمغات مع التحريك المستمر لمدة عدة دقائق حتى تحصل على مزيج غامق اللون بشكل عجينة متماسكة ثم يضاف إليها العسل ويحرك حتى يمتزج مع العجينة تماماً. توضع في برطمان ويؤكل منها يومياً ما مقداره أربع ملاعق أكل مرة واحدة في اليوم، ويستمر على ذلك حتى الوصول إلى الوزن المطلوب مع ملاحظة عدم استخدام مريض السكر لهذه الوصفة.
---------------------------------------------






الكلمات الدلالية
وصفات ونظام غذائى لزيادة الوزن, طرق زيادة الوزن وعلاج النحافة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

مواضيع ذات صلة مع طرق زيادة الوزن وعلاج النحافة - وصفات ونظام غذائى لزيادة الوزن
كيفية زيادة الوزن - طريقة جديدة لزيادة الوزن بشكل سريع من قسم رجيم Diet - السمنة والنحافة - الرشاقة والتخسيس
زيادة الوزن بالاعشاب الطبيعية - اعشاب مجربة لزيادة الوزن من قسم رجيم Diet - السمنة والنحافة - الرشاقة والتخسيس
نظام غذائى من افضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد من قسم رجيم Diet - السمنة والنحافة - الرشاقة والتخسيس
زيادة الوزن خلال فترة الحمل - مشكلة زيادة الوزن خلال فترة الحمل وحلها من قسم الحمل والولادة - الرضاعة ومشاكلها - العناية بالأطفال
الأسباب الرئيسية في زيادة الوزن لدى المرأة.. من قسم رجيم Diet - السمنة والنحافة - الرشاقة والتخسيس

الساعة الآن 04:32 PM.



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة بمنتديات انا لوزا لا تعبر عن سياسة ورأى إدارة الموقع ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط